Suplemento de ceramidas ¿Qué beneficios tiene para la piel?

Aurélie SIFFRE, Doctor en Farmacia, nos responde.

La piel es el órgano más extenso del cuerpo humano. Entre sus funciones principales están la protección del organismo, la regulación de la temperatura corporal, el mantenimiento del equilibrio hídrico y la síntesis de la vitamina D. La piel se compone de 3 capas diferentes.
Este artículo trata sobre todo de las ceramidas existentes en la parte más externa de la epidermis denominada “capa córnea”, que actúa como una barrera. [1]

¿Qué papel desempeñan las ceramidas en la piel?

Las ceramidas son esfingolípidos, lípidos existentes en las membranas celulares.

En el ser humano se han identificado entre 9 y 11 tipos de ceramidas. Representan el 40 % de los lípidos o grasas de la capa córnea, y vienen a ser el cemento de una pared de ladrillos. Unen entre sí las células muertas, frenando la pérdida de agua del cuerpo y la penetración de sustancias nocivas del exterior, y proporcionan flexibilidad y cohesión al conjunto.

La disminución de ceramidas provoca sequedad, picores, descamación y agrietamiento de la piel. La idea de enriquecer las cremas hidratantes con ceramidas o de tomarlas por vía oral se impone rápidamente en la industria cosmética y los suplementos alimenticios como el ácido hialurónico o el colágeno [2].

Algunos estudios sugieren que las ceramidas actúan indirectamente sobre la colagenasa y la elastasa [3]. Ambas intervienen en los procesos de envejecimiento de la piel.

¿De qué fuente se extraen las ceramidas?

Las fuentes animales se descartaron rápidamente tras la crisis de las vacas locas, y desde entonces las investigaciones se orientan a las ceramidas de síntesis y las ceramidas vegetales (extractos del trigo, por ejemplo). [2]
Las ceramidas se encuentran de forma natural en los granos de trigo (1-2 % de su composición). Se utilizan mucho en Europa y tienen la ventaja de obtenerse a partir de formulaciones vegetales.

¿Qué asociación hay en los suplementos alimenticios?

Además de ceramidas, se suele encontrar una asociación con la vitamina C, antioxidantes, extracto de pepitas de uva y ácido hialurónico.

Los consejos adicionales del farmacéutico

En general, para luchar contra el envejecimiento de la piel, conviene:

• Tener una alimentación rica en antioxidantes.
• Practicar una actividad regular.
• Utilizar una protección solar.
• No fumar.
• Hidratarse bien. [4]

La utilización de suplementos alimenticios o cremas adaptadas refuerza la eficacia de los consejos higieno-dietéticos.

Laboratoire PYC presenta un nuevo suplemento alimenticio a base de ceramidas.

La fórmula ADVANCED CERAMIDES es vegana y «clean label». Se compone de  CERAMOSIDES™ de SEPPIC clínicamente probados. Contiene también un extracto de pepitas de uva y vitamina C.

Para cualquier solicitud de desarrollo de suplemento alimenticio:

[1] El manual MSD para el gran público, Estructura y funcionamento de la piel

[2] CosmeticOBS, Ceramides 

[3] Fuente interna, proveedor de ceramidas

[4] Dermato-info, Le vieillissement de la peau